Nguyên nhân bọng mắt là gì? Làm thế nào để xóa bọng mắt hiệu quả, giúp đôi mắt trẻ trung rạng ngời hơn? Cùng tìm hiểu ngay với các tư vấn từ chuyên gia thẩm mỹ.
Tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục bọng mắt
Mục lục
Bọng mắt hình thành thế nào?
Tình trạng bị bọng mắt dưới xuất hiện ở rất nhiều người. Phổ biến nhất là ở những người trên 40 tuổi. Những người trẻ cũng có thể xuất hiện bọng mắt do nhiều nguyên nhân như thiếu ngủ, stress, dinh dưỡng thiếu hợp lý…. Lúc này, các mô cơ quanh mắt sẽ yếu đi, độ đàn hồi giảm nên mỡ sẽ tích tụ lại. Phần mỡ này sẽ ngày càng đầy lên và tạo nên vết sưng phồng ở mí mắt.
Người có bọng mắt thì đôi mắt sẽ rất mệt mỏi, dễ xuất hiện thâm quầng, gương mặt vì vậy cũng già nua kém sắc. Điều này khiến nhiều người trở nên mất tự tin, ngại nhìn trực diện người khác và tạo sức ép tâm lý không nhỏ trong cuộc sống.
Có các loại bọng mắt nào?
Bọng mỡ mắt
- Nguyên nhân: Do túi mỡ dưới mắt bị đẩy về phía trước, tạo thành những bướu nhỏ dưới mắt.
- Đặc điểm: Thường xuất hiện ở cả hai mắt, có thể kèm theo quầng thâm.
- Đây là loại bọng mắt dưới phổ biến nhất, đặc biệt ở người lớn tuổi. Bọng mỡ mắt hình thành khi túi mỡ dưới mắt bị đẩy về phía trước, gây ra những bướu nhỏ dưới mắt.
Bọng mắt thâm
Đây là tình trạng da dưới mắt bị tối màu, thường đi kèm với bọng mắt. Nguyên nhân có thể do thiếu máu, mất ngủ, dị ứng hoặc di truyền.
Bọng mắt to
Đây là thuật ngữ chung để chỉ tình trạng bọng mắt dưới lớn, rõ rệt. Nó có thể là kết quả của nhiều nguyên nhân khác nhau, như bọng mỡ, bọng nước mắt hoặc tích tụ dịch.
Bọng nước mắt
- Nguyên nhân: Do sự suy giảm collagen và elastin, khiến vùng da dưới mắt bị lõm vào. Ngoài ra, việc thường xuyên dụi mắt, thiếu ngủ hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh cũng có thể làm tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
- Đặc điểm: Tạo thành rãnh sâu dưới mắt, làm cho bọng mỡ trông nổi bật hơn.
Triệu chứng của bọng mắt
Nhận biết tình trạng bọng mắt dưới không khó. Dấu hiệu điển hình là:
- Mi dưới của mắt sưng nhẹ hoặc sưng phồng lên (tùy mức độ) và kích cỡ của bọng sẽ tăng dần theo thời gian .
- Khi sờ vào có cảm giác mềm, không đau .
- Vùng da quanh mắt sẽ bị chảy xệ xuống , nhăn nheo, mất đi độ đàn hồi vốn có.
- Nhìn vào sẽ thấy mắt kém trẻ trung, gương mặt kém sắc , u tối, có dấu hiệu lão hóa.
Khi nào nên đi khám bác sĩ?
Về cơ bản, bọng mắt không phải là một dạng bệnh lý . Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp đặc biệt như bọng mắt hình thành trong thời gian ngắn, bị sưng phồng lên, sờ vào có cảm giác đau thì nên thăm khám bác sĩ. Lúc này, có thể mắt đang mắc phải một bệnh lý nào đó. Thăm khám kịp thời sẽ giúp chẩn đoán rõ nguyên nhân và có hướng điều trị ổn thỏa, tránh nguy hại đến sức khỏe.
Theo dõi Fanpage để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích
Nguyên nhân gây bọng mắt là gì?
Có rất nhiều nguyên nhân bọng mắt dưới. Trong đó, các nguyên nhân dưới đây được xem là phổ biến nhất khiến bọng mắt hình thành:
Yếu tố di truyền
Một số trường hợp dù tuổi rất trẻ, chỉ trên dưới 20 đã xuất hiện bọng mắt dưới. Nguyên nhân chính là do yếu tố di truyền và yếu tố này chiếm đến hơn 40% trường hợp bị bọng mắt.
Tuổi tác
Khi càng lớn tuổi, cơ thể của chúng ta sẽ càng yếu đi. Vùng da quanh mắt sẽ mất đi độ đàn hồi, nhăn nheo chảy xệ. Các vùng mô cơ quanh mắt bị yếu, mất khả năng đàn hồi. Vùng da ở mí dưới cũng không còn được căng như lúc trẻ.
Lúc này, da thừa, mỡ thừa sẽ trở nên mềm hơn và chảy xệ xuống hình thành nên bọng mắt dưới. Đây là nguyên nhân rất phổ biến và tỷ lệ của nó tương đương với yếu tố di truyền.
Ngoài bọng mắt dưới, khi lão hóa còn có thể xuất hiện tình trạng sụp mí trên, gây cản trở tầm nhìn và khiến gương mặt kém sắc hẳn. Do đó, nếu xuất hiện tình trạng lão hóa ở mắt thì bạn nên nhanh chóng tìm cách khắc phục càng sớm càng tốt.
Lão hóa là một trong những nguyên nhân hàng đầu hình thành bọng mắt
Lão hóa là một trong những nguyên nhân hàng đầu hình thành bọng mắt
Xem thêm: Ngoài mắt, những vị trí nào thường xuất hiện lão hóa trên khuôn mặt
Thiếu ngủ
Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc là nguyên nhân gây nên rất nhiều bệnh lý. Không chỉ ảnh hưởng sức khỏe, thiếu ngủ còn ảnh hưởng tinh thần trầm trọng. Những người thức quá khuya, ngủ không đúng giờ, ngủ không đủ giờ lâu ngày sẽ bị sưng mắt và hình thành bọng mỡ lớn ở mi dưới. Nguyên nhân là khi thiếu ngủ, cơ thể sẽ giải phóng cortisol khiến lượng muối trong cơ thể mất cân bằng, cơ thể tích nước và hình thành bọng ở mí mắt.
Dinh dưỡng kém
Những người có chế độ ăn uống mất cân bằng như thường xuyên ăn mặn, thiếu vitamin, không đủ rau xanh, chất xơ…sẽ rất dễ hình thành bọng mắt. Lúc này, mắt sẽ không được cung cấp đủ dinh dưỡng để hoạt động nên sẽ dẫn đến khô mắt, mỏi mắt. Từ đó vùng da và cơ quanh mắt cũng yếu đi, chảy xệ và tích mỡ.
Dị ứng
Các phản ứng viêm, kích ứng khiến mắt buộc phải hoạt động nhiều hơn để điều tiết. Chưa kể nhiều người khi bị dị ứng còn thường xuyên chà xát vào mắt, dụi mắt. Điều này vô tình làm ảnh hưởng đến vùng cơ quanh mắt, khiến tình trạng bọng mắt xuất hiện.
Chế độ sinh hoạt không lành mạnh
Uống rượu, hút thuốc, căng thẳng…đều là những nguyên nhân khiến bọng mắt thâm hình thành. Rượu bia và chất kích thích khiến cơ thể mất nước, các mô quanh mắt yếu đi. Khi cơ thể điều chỉnh bù nước thì túi dưới mắt sẽ căng lên để giữ nước, lâu ngày sẽ hình thành nên túi mỡ.
Thời tiết và môi trường
Thời tiết, nhiệt độ và môi trường sống cũng là nguyên nhân bọng mắt dưới xuất hiện. Khi nhiệt độ xuống thấp, thân nhiệt cơ thể sẽ được đẩy lên cao. Mắt sẽ trở nên nhạy cảm hơn, bị khô, các màng nhầy sẽ tê liệt và hoạt động kém, lâu ngày tích tụ bọng mắt. Hoặc khi thời tiết khô hanh, ô nhiễm thì mắt sẽ rất khó chịu, điều tiết liên tục dẫn đến khô mắt và mỡ sẽ bị tích tụ lại ở vùng mi dưới.
Giữ nước
Khi mất nước (do dùng chất kích thích hoặc uống không đủ nước), cơ thể sẽ kích hoạt cơ chế giữ nước ở nhiều vị trí khác nhau. Mắt bị khô sẽ được làm mát nhanh với cơ chế tích nước này nhưng theo thời gian thì dịch lỏng sẽ được tích tụ dưới mi và hình thành bọng mỡ.
Thậm chí nếu stress, căng thẳng làm cơ thể mất nước buộc phải điều tiết giữ nước mạnh hơn thì túi mỡ dưới mắt càng trương phình, nổi bật.
Thay đổi nội tiết
Nhiều chị em khi mang thai cơ thể sẽ thay đổi nổi tiết và hình thành bọng mắt. Hoặc có những người nội tiết tố thay đổi theo mùa và cơ thể sản sinh các amin sinh học để thích ứng với tình trạng đó. Các amin này đi qua vùng da quanh mắt sẽ gây nên phản ứng khiến mí mắt sưng lên, hình thành mí mắt tạm thời, nếu không khắc phục sẽ dần tích tụ lớn hơn.
Bệnh tật
Ngoài các nguyên nhân trên, thì một số bệnh lý cũng dẫn đến tình trạng bọng mắt. Điển hình như xoang mãn tính, thiếu máu, viêm kết mạc,…
Cách khắc phục bọng mắt hiệu quả
Trị bọng mắt như thế nào? Tùy tình trạng bọng mắt to hay nhỏ mà sẽ có các cách khắc phục khác nhau. Dưới đây là một số giải pháp để cải thiện tình trạng này:
Chế độ ăn uống và sinh hoạt
Nếu bọng mắt hình thành do chế độ ăn uống và sinh hoạt thì cần phải điều chỉnh lối sống để bọng mắt không tái diễn nặng hơn:
- Ăn nhiều trái cây, rau xanh, uống đủ nước để tránh cơ thể bị mất nước dẫn đến phải tích nước và sinh bọng mỡ mắt.
- Tránh rượu bia, thuốc lá
- Kê gối khi ngủ để dễ ngủ hơn, kích hoạt lưu thông máu hạn chế hình thành mỡ mắt.
- Chườm đá lên vùng mắt để tăng tính đàn hồi cho các mô cơ, giảm mệt mỏi, giúp mắt khỏe mạnh tươi tỉnh và ngăn ngừa nguy cơ hình thành bọng mắt.
Ngủ đủ giấc
Nếu bọng mắt dưới hình thành do thiếu ngủ, bạn có thể giảm bọng mắt bằng cách đảm bảo chất lượng giấc ngủ của mình. Nên ngủ đúng giờ, tránh thức khuya, đảm bảo từ 7 – 8 tiếng mỗi đêm để dần dần bọng mắt sẽ được cải thiện.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc mắt
Để chống lại nguyên nhân gây bọng mắt từ lão hóa, dị ứng, thiếu nước, thời tiết khô hanh, có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc mắt để cải thiện:
- Sử dụng mặt nạ dành cho mắt để dưỡng ẩm cho mắt, giúp mắt đỡ khô rát, đỡ phải điều tiết nhiều
- Dùng kem dưỡng mắt chứa vitamin K hoặc caffeine, đây là các thành phần giúp tan mỡ hiệu quả.
Theo dõi Fanpage để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích
Các biện pháp tự nhiên
Để giảm bọng mắt dưới do lão hóa, có thể dùng các biện pháp tự nhiên như massage mắt, đắp mặt nạ mắt bằng dưa leo, trà xanh. Những cách này giúp da vùng mắt săn chắc, hạn chế tình trạng lão hóa và tích tụ mỡ thừa. Ngoài ra, nếu ra ngoài thì phải che chắn, chống nắng cẩn thận.
Sử dụng thuốc và điều trị y tế
Khi bọng mắt dưới hình thành do viêm nhiễm dị ứng hoặc bệnh lý, sử dụng thuốc và điều trị y tế là cách tốt nhất để khắc phục tình trạng này. Tùy từng tình trạng, các bạn có thể thăm khám để sử dụng thuốc dị ứng, thuốc chống viêm, hoặc thuốc đặc trị điều trị bệnh lý mà bác sĩ kê đơn.
Các phương pháp thẩm mỹ
Chữa bọng mắt bằng các phương pháp thẩm mỹ được xem là giải pháp tối ưu và nhanh chóng để xóa bỏ bọng mắt dưới , mang lại sự tự tin và đôi mắt trẻ trung, thần thái tươi tắn. Trong đó, phẫu thuật bọng mắt chính là giải pháp được nhiều người lựa chọn nhất. Bằng việc phẫu thuật để bóc tách mỡ thừa, da thừa, bọng mắt sẽ được loại bỏ, đôi mắt sẽ không còn túi mỡ, trở nên săn chắc trẻ trung. Các bạn có thể liên hệ đến Phòng khám Changi để được tư vấn thêm về cách điều trị này.
Làm thế nào để bọng mắt không tái diễn/ không trở nên tệ hơn?
Khi mắt bắt đầu xuất hiện túi mỡ, da thừa, bạn nên chăm sóc thật cẩn thận để tình trạng không tồi tệ hơn. Hoặc sau khi thực hiện thẩm mỹ cũng cần lưu ý đến chế độ sinh hoạt và chăm sóc để tình trạng bọng mắt không tái diễn quá nhanh. Một số lưu ý bạn nên nhớ để chăm sóc mắt giảm bọng tái diễn hiệu quả:
- Thực hiện chế độ ăn giảm muối, tăng cường rau xanh, chất xơ.
- Tạo thói quen hàng ngày: Chăm sóc da theo quy trình, chống nắng cho mắt, ngủ đủ giấc, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý tránh căng thẳng, stress.
- Luôn dành thời gian để thư giãn giúp tăng cường tinh thần, sức khỏe và giảm áp lực cho mắt. Có thể massage mắt hoặc tập thiền, yoga, đi bộ đều rất tốt.
- Tránh xa các tác nhân gây dị ứng viêm nhiễm cho mắt
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ để nhanh chóng phát hiện các nguy cơ bệnh tật và có hướng điều trị kịp thời.
